有些人為了做出的雜豆粥軟爛,在熬粥時(shí)加入堿,這種做法非常不可取。堿不但會(huì)嚴(yán)重破壞紅豆或綠豆中富含的B族維生素,還會(huì)導(dǎo)致它們所含的抗氧化成分損失慘重。
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