壓力是如何摧毀你的認知儲備的

卡羅林斯卡學院發(fā)表在《阿爾茨海默病與癡呆癥:阿爾茨海默病協(xié)會雜志》上的一項新研究得出的結論：雖然精神刺激活動和生活經(jīng)歷可以改善患者的認知能力，但壓力破壞了這種有益的關系。

20世紀80年代末的研究人員發(fā)現(xiàn)，一些在一生中沒有表現(xiàn)出明顯癡呆癥癥狀的人，他們的大腦變化與阿爾茨海默病的晚期相一致，即病理情況一致但認知表現(xiàn)不同。人們假設個體的認知儲備可以解釋個體之間的這種不同的保護作用。認知刺激和豐富生活經(jīng)歷和行為，如更高的教育程度、復雜的工作、持續(xù)的體育和休閑活動以及健康的社會互動，有助于建立認知儲備。在輕度認知障礙(MCI)的個體中，研究強調(diào)了認知儲備的潛在保護作用，如更高的教育程度、工作活動和休閑時間，有助于防止認知能力下降和隨后的癡呆進展。

然而，高或持續(xù)的壓力水平，與社交互動減少、休閑和體育活動能力受損與患癡呆癥的風險增加有關?？_林斯卡學院的研究人員對來自瑞典哈丁市卡羅林斯卡大學醫(yī)院記憶診所的113名參與者進行了認知儲備、認知和阿爾茨海默病生物標志物之間的聯(lián)系研究。他們還研究了生理壓力(唾液中的皮質(zhì)醇水平)和心理(感知)壓力如何改變這種聯(lián)系。結果發(fā)現(xiàn)：更大的認知儲備可以提高認知能力，但有趣的是，生理壓力似乎削弱了這種聯(lián)系。相對較小的參與者樣本降低了結論的可靠性，但結果可推廣到類似的患者群體。

由于壓力會擾亂睡眠，進而擾亂認知，研究人員控制了睡眠藥物的使用；然而，他們沒有考慮睡眠的其他方面可能會損害認知能力。Yerramalla博士說:“我們將繼續(xù)研究壓力和睡眠障礙之間的關系，以及它如何影響記憶門診患者的認知儲備?！?/p>

“這些結果可能具有臨床意義，因為越來越多的研究表明，正念練習和冥想可能會降低皮質(zhì)醇水平，提高認知能力，”該研究的主要作者說?！安煌膲毫芾聿呗钥梢院芎玫匮a充現(xiàn)有的生活方式干預，以預防阿爾茨海默氏癥。

方法

作者研究了認知儲備指數(shù)(CRI)關聯(lián)項：教育程度、職業(yè)復雜性、體育和休閑活動、社會健康，對113名記憶門診患者的認知表現(xiàn)和阿爾茨海默癥相關生物標志物的影響。在3年的隨訪中，評估了CRI與認知之間的縱向關聯(lián)。作者研究了這種關聯(lián)是否受到感知壓力和每日唾液皮質(zhì)醇的五項測量的影響。

結果

認知儲備指數(shù)得分越高，認知能力越好，特別是在處理速度、工作記憶和感知推理方面。但是，作為應激生理標記的每日唾液皮質(zhì)醇模式似乎會降低高CRI對認知表現(xiàn)的有益影響，表明壓力大產(chǎn)生的應激降低了認知儲備指數(shù)對認知的有益關聯(lián)。有證據(jù)表明CRI與皮質(zhì)醇AM/PM比之間存在相互作用，例如，在單獨具有良好AM/PM比的記憶臨床患者中，較高的CRI與較好的工作記憶相關。在整個分析樣本中，CRI和阿爾茨海默癥相關CSF生物標志物之間沒有關聯(lián)。然而，有跡象表明皮質(zhì)醇覺醒率和年齡在CR和tau病理之間的關系中起潛在的調(diào)節(jié)作用。

討論亮點

生理應激降低了記憶臨床患者認知儲備的神經(jīng)認知益處。

生理應激可能降低記憶臨床患者從認知刺激和豐富生活經(jīng)驗中積累的神經(jīng)認知益處(認知儲備[CR])。

皮質(zhì)醇喚醒反應改變了CR與阿爾茨海默病(AD)標志物P-tau181之間的關系。

有效的壓力管理技術對AD和相關的癡呆預防是必要的。

來源：Karolinska Institutet

異丁醛（也稱為2-丁醛，化學式：C4H8O）是一種有機化合物，屬于醛類化合物。以下是異丁醛的一些化學性質(zhì)：

1. 功能團：異丁醛分子中含有一個醛基（─CHO功能團），即碳氧雙鍵和一個氫原子。

2. 溶解性：異丁醛具有一定的溶解性。它可以在水和許多有機溶劑中溶解，如乙醇、醚等。

3. 氧化性：異丁醛易被氧氣氧化成相應的酸。

4. 反應活性：異丁醛是一種活潑的化合物，可以與多種化學物質(zhì)發(fā)生以下反應：

   - 還原反應：可以被還原劑還原為相應的醇。

   - 加成反應：與親核試劑（如氨、氫氯化物）加成反應，形成相應的加成產(chǎn)物。

   - 導入反應：與親電試劑（如酸性條件下的醇或酰氯）反應，發(fā)生導入反應，形成醇或酯。

5. 異構性：異丁醛和正丁醛（1-丁醛）是同分異構體，它們的分子結構不同。

需要注意的是，異丁醛是一種具有刺激性氣味的液體，在處理和使用時應采取適當?shù)姆雷o措施。同時，由于異丁醛易燃，應避免與火源接觸和存放在易燃物質(zhì)附近。